Πώς να βελτιώστε τις σεξουαλικές επιδόσεις

Ζευγάρι κάνει έρωτα στο κρεβάτι

Εάν ψάχνετε να βρείτε τρόπους να διατηρήσετε την σεξουαλική σας δραστηριότητα όλη την νύχτα, δεν είστε ο μόνος. Γνωρίζεται ότι η σεξουαλική δυσλειτουργία επηρεάζει 43% των γυναικών και 37% των αντρών σε όλο τον κόσμο. Πολλοί άντρες ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την δική τους ευχαρίστηση και του παρτενέρ τους στη διάρκεια του σεξ. Υπάρχουν πολλά χάπια ανδρικής τόνωσης, άλλα υπάρχουν πιο απλοί μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάστε πριν στραφείτε στα χάπια. Έχετε υπόψιν σας πως η λειτουργεία του πέους βασίζεται στην ροή του αίματος. Ότι βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος βοηθάει και την στύση. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε διάφορους τρόπους για να ενισχύσετε τις επιδώσεις σας στο κρεβάτι.

Read More »

6 τρόποι για να κάνετε την στύση σας σκληρότερη

Τουλίπα που γέρνει

Η σκληρή στύση είναι αυτό που επιθυμούν όλοι οι άντρες. Φυσικά υπάρχουν αρκετές συσκευές και χάπια που βοηθούν για να το πετύχετε αυτό. Άλλα εάν προτιμάτε τις πιο φυσικές λύσεις οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν.

Read More »

10 συμβουλές για να τραβάτε τις γυναίκες σαν μαγνήτης

Γυναίκα ξεκουμπώνει άντρα

Πολλοί άντρες πιστεύουν ότι για να είσαι αρεστός στις γυναίκες χρειάζεται πολύ προσπάθεια – όπως το να είσαι πλούσιος, επιτυχημένος και διάσημος. Φυσικά το να έχετε όλα αυτό βοηθάει, άλλα το πιο σημαντικό είναι απλά να είστε ο καλύτερος εαυτό σας. Μάθετε μερικές συμβουλές για να είστε ελκυστικός σε κάθε γυναίκα

Read More »

Τεστοστερόνη και διάθεση: Πως συνδέονται και πώς να την βελτιώσετε

Στεναχωρημένο ζευγάρι στην κρεβατοκάμαρα

Η τεστοστερόνη είναι μια σεξουαλική ορμόνη που είναι άφθονη στους άντρες. Όταν ακούμε για χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, σκεφτόμαστε πάντα τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας, της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας και της μειωμένης οστικής μάζας. Αλλά ο ρόλος της τεστοστερόνης στο σώμα μας δεν περιορίζεται στο να μας κάνει σεξουαλικά ενεργούς. Έχει έναν βασικό ρόλο στο πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν συσχετιστεί με συμπτώματα όπως αυξημένο άγχος, κατάθλιψη και διακυμάνσεις της διάθεσης.

Read More »

Η στάση του έρωτα που φτάνει τις γυναίκες σε οργασμό

Ζευγάρι στο κρεβάτι

Πολλές γυναίκες δεν φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης και ο αριθμός των γυναικών που υποστηρίζουν ότι πάντα ή σχεδόν πάντα φθάνουν στη κορύφωση κατά τη διάρκεια του σεξ διαρκώς μειώνεται. Οι πιο συχνοί λόγοι της αδυναμίας επίτευξης οργασμού που αναφέρθηκαν από γυναίκες σε έρευνες και μελέτες που πραγματοποιήθηκαν ήταν η κούραση, το στρες και η δυσκολία συγκέντρωσης. Κάθε γυναίκα διεκδικεί και φαντασιώνεται τον ...

Read More »

Οργασμό: Ο καλύτερος τρόπος να φροντίσετε την καρδιά σας

Ζευγάρι σε οργασμό

Υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση, λίγο αλκοόλ, καθόλου κάπνισμα. Αυτές είναι, σε γενικές γραμμές, οι βασικές συστάσεις για να προστατεύετε την καρδιαγγειακή υγεία σας και να  αποφύγετε το κίνδυνο της καρδιακής προσβολής. Αλλά υπάρχει ένας διασκεδαστικός και ευχάριστος τρόπος να φροντίσετε την καρδιάς σας: είναι σεξ.

Read More »