Τεστοστερόνη και διάθεση: Πως συνδέονται και πώς να την βελτιώσετε
Η τεστοστερόνη είναι μια σεξουαλική ορμόνη που είναι άφθονη στους άντρες. Όταν ακούμε για χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, σκεφτόμαστε πάντα τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας, της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας και της μειωμένης οστικής μάζας.
Αλλά ο ρόλος της τεστοστερόνης στο σώμα μας δεν περιορίζεται στο να μας κάνει σεξουαλικά ενεργούς. Έχει έναν βασικό ρόλο στο πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν συσχετιστεί με συμπτώματα όπως αυξημένο άγχος, κατάθλιψη και διακυμάνσεις της διάθεσης.