Στεναχωρημένο ζευγάρι στην κρεβατοκάμαρα
Άρθρα

Τεστοστερόνη και διάθεση: Πως συνδέονται και πώς να την βελτιώσετε

Η τεστοστερόνη είναι μια σεξουαλική ορμόνη που είναι άφθονη στους άντρες. Όταν ακούμε για χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, σκεφτόμαστε πάντα τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας, της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας και της μειωμένης οστικής μάζας.
Αλλά ο ρόλος της τεστοστερόνης στο σώμα μας δεν περιορίζεται στο να μας κάνει σεξουαλικά ενεργούς. Έχει έναν βασικό ρόλο στο πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν συσχετιστεί με συμπτώματα όπως αυξημένο άγχος, κατάθλιψη και διακυμάνσεις της διάθεσης.

Ζευγάρι στο κρεβάτι
Άρθρα

Η στάση του έρωτα που φτάνει τις γυναίκες σε οργασμό

Πολλές γυναίκες δεν φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης και ο αριθμός των γυναικών που υποστηρίζουν ότι πάντα ή σχεδόν πάντα φθάνουν στη κορύφωση κατά τη διάρκεια του σεξ διαρκώς μειώνεται. Οι πιο συχνοί λόγοι της αδυναμίας επίτευξης οργασμού που αναφέρθηκαν από γυναίκες σε έρευνες και μελέτες που πραγματοποιήθηκαν ήταν η κούραση, το στρες και η δυσκολία συγκέντρωσης. Κάθε

Ζευγάρι σε οργασμό
Άρθρα

Οργασμός: Ο καλύτερος τρόπος να φροντίσετε την καρδιά σας

Υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση, λίγο αλκοόλ, καθόλου κάπνισμα. Αυτές είναι, σε γενικές γραμμές, οι βασικές συστάσεις για να προστατεύετε την καρδιαγγειακή υγεία σας και να  αποφύγετε το κίνδυνο της καρδιακής προσβολής.
Αλλά υπάρχει ένας διασκεδαστικός και ευχάριστος τρόπος να φροντίσετε την καρδιάς σας: είναι σεξ.

Scroll to Top